Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2021
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 27,78g | Prot: 50,82g | Hh: 153,33g.
Aamiainen: Сухие Семена Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья с Курагой, Ласковое Лето Йогурт 2%. Lounas: Сладкий Красный Перец, Помидоры, ОМКК Пюре из Мяса Индейки, Картофельное Пюре. Päivällinen: Грейпфрут, Вино Белое Полусухое. Välipalat/Muut: Cofix Матча Латте, Кофе с Молоком и Сахаром, Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Куриное Филе Жареное без Масла, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия*2803
|