|
😳😳 Uii was geht denn hier ab ?? Damit hätte ich jetzt nicht gerechnet
Wünsche Euch allen einen schönen Feiertag
☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 35,13g | Prot: 114,10g | Hh: 153,48g.
Aamiainen: Géramont Weichkäse mit Joghurt, Aldi Lachsschinken, Aldi Eiweißbrot, Banane, Marmelade. Lounas: Aldi Hähnchenbrust-Filet, Lidl Weltmeisterbrot. Päivällinen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), TiP Kabeljaufilet. Välipalat/Muut: DM Sportness Eiweiß 30% Crunchy Himbeere-Crisp, Erdbeeren, DM Sportness Eiweiß 30% Crunchy Himbeere-Crisp. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|