Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2021
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 55,44g | Prot: 77,28g | Hh: 121,95g.
Aamiainen: Сыробогатов Плавленый Сыр, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ленивая Овсянка. Lounas: Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная, Гречка Отварная. Päivällinen: Свекла Вареная, SPAR Люля-Кебаб Куриный. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Яблочное Пюре Несладкое, Простоквашино Творог 5%, Рот Фронт Печенье со Злаками и Кунжутом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ксения С)
|