Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2021
|
124,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 40,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2867 kcal
|
Rasva: 114,80g | Prot: 110,08g | Hh: 331,44g.
Aamiainen: Möhren, Ei, Olivenöl, Rote Zwiebeln. Lounas: Seeberger Sesam Geschält, Möhren, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Sojasoße, Olivenöl, Lachsfilet, Rote Zwiebeln. Päivällinen: Olivenöl, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Alkoholfreies Bier, Kania Tomaten Ketchup, Lidl Pommes Frites. Välipalat/Muut: Alkoholfreies Bier, Milbona Bio Körniger Frischkäse, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|