Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2021
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
777 kcal
|
Rasva: 10,56g | Prot: 65,31g | Hh: 106,90g.
Aamiainen: Delikatess Kochhinterschinken, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Laugenstange, Cocktailtomaten, Radieschen, Gurke (mit Schale), Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Lounas: Nimm2 Lach Gummi Shakies. Päivällinen: Trader Joe's Blattsalat Sommer-Mix, Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing , Austernsauce, Satori Basmati-Reis Gekocht , REWE Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten, Hela Gewürz Sauce Asia, Aldi Rote Paprika, GutBio Hähnchenbrustfilet, Champignons Frisch, Zucchini. Välipalat/Muut: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Xucker Heiße Schokolade, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Ja! Feine Salzstangen (25g), Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Erdbeeren. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sabine_p69
|