Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2021
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 49,65g | Prot: 118,54g | Hh: 98,68g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Gemischter Salat, Lidl Hirtenkäse, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Heidelbeeren, Himbeeren, Tee. Lounas: Frischkäse Dip, Cucina Parmigiano Reggiano, Parmesan (Gerieben), Aldi Bio Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat, Bio Blumenkohl, Alnatura Tomatensauce Kräuter. Päivällinen: Himbeeren, Äpfel, Aldi Trauben Kernlos, Heidelbeeren, Milsani Speisequark 20%, Süßkirschen. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalia-Jo
|