Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2021
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 42,07g | Prot: 52,31g | Hh: 143,44g.
Aamiainen: Den Gamle Fabrik Erdbeere, Hafermilch, Kaffee, Allos Avocado Aufs Brot, Aldi Unser Bauernbrot . Lounas: Champignons, Porree, Zwiebeln, Thomy Sonnenblumenöl (10g), ASIA Kokosnussmilch, REWE Bio Rote Linsen, DM Bio Veggie Hack. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Välipalat/Muut: Maxima Schoko Cappuccino, Lambertz Bio Hafer Cookies. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hannaw1987
|