|
2300 9:00
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2281 kcal
|
Rasva: 55,30g | Prot: 200,04g | Hh: 250,38g.
Aamiainen: Banana, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, ندى حليب خالي اللاكتوز كامل الدسم, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. Lounas: Parsley, خس روماني (طويل), Red Tomatoes, Red Onions, Fresh Lemon Juice, نادك زبدة طبيعية, الجوهرة رز أبيض (بسمتي), سمك صافي قبل الطبخ بدون عظم. Päivällinen: Raisins (Seedless), Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Carrots, Egg White, المراعي حمص, مخبز التنور الصحي خبز الشعير. Välipalat/Muut: Hulled Sunflower Seeds, Amada Milk Chocolate with Hazelnut Cream , Cizmfci Time Hay Hay, nong shim شبس سناك سلطة. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|