Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2021
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 41,73g | Prot: 69,77g | Hh: 139,55g.
Aamiainen: Дымов Сырокопчёный Бекон, Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Искренне Ваш Творог Зерненный с Клубникой. Lounas: ТВХ Лепешка Тандырная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Päivällinen: Говяжий Фарш, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Välipalat/Muut: Апельсин, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|