Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2021
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2644 kcal
|
Rasva: 54,99g | Prot: 164,11g | Hh: 353,86g.
Aamiainen: Cobalt Protein Oatmeal Gusto Pizza, Myprotein Impact Whey Isolate, Colbat Protein Oatmeal, Lindt Fondente Classico, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Uovo. Lounas: Certossa Crackers Salati, Gustato Sugo Pronto al Basilico, Vegamo Polpette a Base di Proteine e Frumento. Päivällinen: La Fattoria del Cavaliere Sugo alle Noci, Grana Padano Grana Padano, Pasta Puà Orecchiette. Välipalat/Muut: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Kalos Yogurt Greco 0%, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|