Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2021
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 51,10g | Prot: 85,83g | Hh: 134,60g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Pretto Сыр Рикотта, Дымов Колбаса Салями Финская, Ржаной Хлеб. Lounas: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Путассу, Макароны Отварные. Päivällinen: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Pretto Сыр Рикотта, Рыбный Бульон, Своя Линия Путасу. Välipalat/Muut: Ермолино Карамель "Ермолинка" Микс с Соком, Ермолино Карамель Омарчики. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|