Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2021
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 37,87g | Prot: 63,97g | Hh: 145,33g.
Aamiainen: Vita D'or Goed Begin, Jumbo Volkoren Ontbijtkoek. Lounas: AH Saksische Leverworst, Plus Pistolets Wit. Päivällinen: Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Deen Kipkebab. Välipalat/Muut: Gekookt Ei, Rivercote Crackers Gezouten. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|