Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 45,29g | Prot: 77,39g | Hh: 78,62g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Горбуша Слабосолёная Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Delmar Хлебцы Гречневые, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью 60%. Lounas: Рулетики из индейки, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Щи с куриными крыльями. Päivällinen: Растительное Масло, Помидоры, Рулетики из индейки. Välipalat/Muut: Рахат Лукум, Shalu Финик Сушеный с Косточкой Sayer Dates, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natarazmus
|