Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2021
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 67,10g | Prot: 83,26g | Hh: 126,75g.
Aamiainen: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Омлет с Молоком. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Волков Салат с Черносливом, Яблоко, Сахар, Компот без Сахара, Свинина Запеченая, Семга Слабосоленая. Päivällinen: Европа Салат с Индейкой и Черносливом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Едим Дома Торт Домашний Медовик. Välipalat/Muut: Яблоко, Чай, Просто Повидло Яблочное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%, Едим Дома Торт Домашний Медовик. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|