Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2021
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 61,46g | Prot: 126,43g | Hh: 118,85g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сырники. Lounas: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Магнит Банан, Куриные Котлеты в Духовке, Свекла Вареная, Картошка Вареная. Päivällinen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Б.Ю. Александров Суфле, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Filippo Berio Масло Оливковое, Магуро Тунец Натуральный. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aleksandramakarova
|