Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2021
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 48,66g | Prot: 159,54g | Hh: 69,80g.
Aamiainen: Fitberry Каша Овсяная с Черникой. Lounas: Activlab Протеин Muscule Up Pro, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Савушкин Творог Мягкий 0%. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|