Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2021
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 61,69g | Prot: 66,19g | Hh: 138,13g.
Aamiainen: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Зеленый Листовой Салат, Креветки, ВкусВилл Масло Гхи, Карусель Запеканка Куриная с Овощами, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Lounas: Бричмула Том Ям . Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Bonduelle Молодой Горошек, Куриное Филе в Сметане, Картофельное Пюре на Воде. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ginnimaxi
|