Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2021
|
113,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 38,23g | Prot: 64,77g | Hh: 76,60g.
Aamiainen: Müller Müllermilch High Protein Coco-Schoko. Lounas: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut. Päivällinen: Champignons Frisch, Eisbergsalat, Salatkönig Tzatziki, Eismann Gegarte Hähnchen-Filetspitzen. Välipalat/Muut: J. D. Gross Edelbitter 70%, Solevita Apfel-Mango-Maracuja Saft, Roland Bretzeli Classic . lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Räubermami
|