Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 51,64g | Prot: 146,24g | Hh: 99,97g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Помидоры, Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Яичный Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Välipalat/Muut: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Миндаль Миндаль, Cream Nuvo Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Стрекозэлла
|