|
Op t werk de oranje tompoezen, gebak (2x), Tony Chocolonely en paaseitjes afgeslagen. Met resultaat :)
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 64,50g | Prot: 82,56g | Hh: 183,08g.
Aamiainen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Basic Volkoren Brood. Lounas: AH Kipsaté Salade, AH Basic Volkoren Brood. Päivällinen: Zure Room, Country Cow Cheddar Kaas, Jumbo Groene Salade Ceasar, AH Passata di Pomodoro, Green Maiskorrels Zoet, Knorr Bieten Wraps, Jan Linders Extra Mager Rundergehakt. Välipalat/Muut: CoolBest Mango Dream, Alpro Havermelk Ongezoet, AH Hollandse Aardbeien. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|