Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2021
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 97,43g | Prot: 93,87g | Hh: 124,69g.
Aamiainen: DM Bio Hafer Drink Natur, Heidelbeeren, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lounas: Roggenvollkornbrot, Knorr Spargelsuppe Weiß und Grün, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix, Balsamico, Extra Natives Olivenöl. Päivällinen: Frosta Rahm Rosenkohl, Nothwang Chili Knacker, Grillmeister Lachs Grillfilet. Välipalat/Muut: Sontner Sahne Joghurt Mild Erdbeere. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|