Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2021
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 65,75g | Prot: 75,20g | Hh: 102,64g.
Aamiainen: Агромол Сыр Плавленный с Какао и Фундуком, Сметана 20%, Масло Подсолнечное, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Хуторок Мука Пшеничная, Творог 9%, Яйцо. Päivällinen: Milka Молочный Шоколад, Салат из Капусты и Огурца, Сметана 20%, Шампиньоны Тушеные, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко Айдаред, Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_____
|