Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2021
|
118,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 52,16g | Prot: 234,25g | Hh: 83,78g.
Aamiainen: Gut für Dich Kassler mit Gewürzen, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Möhren, WW Brotaufstrich Butter, Eiklar, Ei, Edeka Eiweißbrot, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Lounas: Gut für Dich Puten Lachsfleisch, Gut für Dich Kassler mit Gewürzen, Kohlrabi, Frostkauf Schlemmerfilet Tomate Mozzarella. Päivällinen: Beste Ernte Sauerkirschen Erntefrisch Tiefgefroren, Hanfmehl, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|