|
😑Hallo Wasser 😞
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 27,32g | Prot: 116,73g | Hh: 133,17g.
Aamiainen: Ja! Kaffee-Weißer, Zucker, Kaffee. Lounas: More Nutrition Total Vegan Protein Chocolate Fudge, More Nutrition Total Protein Bananenmilch. Päivällinen: Aldi Paprika, Gurke (mit Schale), Goldessa Körniger Frischkäse Light, Balsamico, Edeka Mozzarella Light, Rispentomaten. Välipalat/Muut: Birnen, Nektarinen, Äpfel, Ehrmann Protein Pudding, Limette, Aldi Ginger Ale. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Claudi1909
|