Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2014
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4291 kcal
|
Rasva: 111,63g | Prot: 183,04g | Hh: 603,71g.
Aamiainen: Gut & Günstig Hafer Flocken Extrazart, Gut & Günstig Tropische Fruchtmischung. Lounas: Rote Paprika, Knorr Braten Soße Extra, Bernbacher die Guten Hörnchen. Päivällinen: K-Classic Hähnchenbrust, K-Classic Erdnüsse ohne Salz, Leinöl. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Haferflocken, Body Attack Casein Protein, K-Classic Traubenzucker + 10 Vitamine, Weider Premium Whey, Hipp Reisflocken, Banane, Gut & Günstig Haferflocken. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|