Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 70,05g | Prot: 76,95g | Hh: 148,27g.
Aamiainen: Экопродукт Варенье Клубника, Виноград, Красное Яблоко. Lounas: Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки , Останкино Ацидофилин, Риат Творог 5%. Päivällinen: Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Boombar Muesli Peanut & Flax & Sesame , Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|