Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2021
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3257 kcal
|
Rasva: 87,96g | Prot: 122,18g | Hh: 260,98g.
Lounas: Wagner Steinofen Chicken. Päivällinen: Greisinger Scharfer Beisser, Dönerteller, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Välipalat/Muut: Jack Daniel's Dose mit Cola, Jive Sekt, Beck's Bier (500ml), Beck's Bier (500ml), Weißbier. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|