Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 35,26g | Prot: 63,03g | Hh: 129,35g.
Aamiainen: Aldi Eiweißbrot, Banane, Aldi Ziegenkäse in Scheiben. Lounas: Banane. Päivällinen: Dr. Oetker Crème Légère , Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Mühlenhof Speckwürfel. Välipalat/Muut: Aldi Bio Agavendicksaft, Himbeeren, Bergerie Schafjoghurt, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|