Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2021
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 37,86g | Prot: 36,88g | Hh: 196,55g.
Aamiainen: Suntat Teigblätter Sac Yufka, Gekochtes Eiweiß, Gekochtes Ei. Päivällinen: Edeka Ananas in Ananassaft, Bulgur (Gekocht), Salatgurke, Tomaten, Tomatensuppe. Välipalat/Muut: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Nick's Kexbar, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|