Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2021
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 82,44g | Prot: 101,01g | Hh: 121,27g.
Lounas: Pingo Doce Arroz de Ervilhas, Nespresso Café Expresso, Alho, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Sopa de Espinafres, Kiwi. Päivällinen: Pão de Centeio, Super Bock Stout, Super Bock Mini, Milbona Queijo Manchego, Pingo Doce Fuet Extra, Caracóis. Välipalat/Muut: Milbona Queijo Manchego, Continente Ricota, Pepino (Descascado), Pingo Doce Fuet Extra. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - catrina.moura
|