Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2021
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2606 kcal
|
Rasva: 147,40g | Prot: 115,37g | Hh: 181,27g.
Aamiainen: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,47 L), Макдоналдс Роял Де Люкс, Макдоналдс Куриные Крылышки (4). Päivällinen: Пицца Суши Вок Запеченный Лосось, Ашан Сыр Дор Блю, Сосиски Молочные, Вино Сухое, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Välipalat/Muut: Индилайт Биточки из Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Glasha Gur
|