Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2021
|
42,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 37,15g | Prot: 157,19g | Hh: 106,42g.
Aamiainen: Egoiste Кофе Молотый, King Protein Казеин, Хлопья с творогом и молоком 1.5, Вареное Яйцо, Куриное Филе на Пару, Банан. Lounas: Яблоко Зеленое, Творог с Казеином Оля, Ашан Проростки Семян Пшеницы, Пиканта Икра из Кабачков, Морковь, Цветная Капуста на Пару, Оля Морской Окунь на Пару. Päivällinen: Сыр Чеддер, Вино Красное Сухое, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Куриное Филе на Пару, Миндаль Миндаль, King Protein Казеин, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Морское Дно (Оля), Оля Морской Окунь на Пару, Цветная Капуста на Пару. Välipalat/Muut: Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия , Сыррники с Соевой Мукой и Клетчаткой, King Protein Казеин, Egoiste Кофе Молотый. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olya74nest
|