Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2021
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 58,56g | Prot: 64,76g | Hh: 80,85g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Помидоры, Велком Бекон Сырокопчёный, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное , Оливковое Масло, Сыр Фета. Lounas: Дикий Рис (Вареный), Тушеные Овощи, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Огурец, Оливковое Масло. Päivällinen: Лента Питахайя. Välipalat/Muut: Куриное Филе, Тушеные Овощи, Оливковое Масло, Дикий Рис (Вареный). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|