Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2021
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 49,86g | Prot: 78,59g | Hh: 147,22g.
Aamiainen: Растворимый Кофе (из Порошка), Агуша Молоко 2,5%, Мёд, Grow Food Ленивый Хачапури. Lounas: Чай, Кулич Пасхальный, Редис, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Смешанные Орехи, ВкусВилл Кефир Детский 3,2%, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа. Välipalat/Muut: Карамель, Лаваш Армянский. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mama _angela
|