Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2021
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
597 kcal
|
Rasva: 24,30g | Prot: 30,21g | Hh: 66,88g.
Päivällinen: Buah Anggur, Kurma, Daun Bawang (Loncang), Telur, Cireng, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Forvita Margarine, Sedani Makaroni, Alfamart Ikan Pindang, Quaker Instant Oatmeal, Ikan Mujair. Välipalat/Muut: Happy Time Sagu Keju, Jeruk. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|