Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2014
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1780 kcal
|
Rasva: 69,57g | Prot: 111,43g | Hh: 174,69g.
Aamiainen: Auchan Lait Écrémé, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Celnat Flocons de Sarrasin, Nutrimuscle Omega 3, Leader Price Chocolat Noir 85%. Lounas: Carottes, Picard Légumes Pour Wok, Daurade, Auchan Riz Basmati, Nestlé Chocolat Noir Intense 70%, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Huile d'Olive. Päivällinen: Pain au Levain, Noix, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Nestlé Chocolat Noir Intense 70%, Huile d'Olive, Picard Patate Douce en Cubes, Picard Crevettes Nordiques Décortiquées Cuites. Välipalat/Muut: Casino Chocolat Noir Truffé Fantaisie, Eafit Pure Whey, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Pain au Levain, Weider High Protein Low Carb Straciatella, Nestlé Chocolat Noir Intense 70%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|