Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 33,30g | Prot: 112,39g | Hh: 120,52g.
Aamiainen: Çilek, Yumurta, Ener Bio Erdnuss-Creme, Kuru Üzüm, Kuru Kayısı, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Lounas: Aldi Basmati Reis, Maydanoz, Marul, Tavuk Göğüs Eti, Fındık Lahmacun. Päivällinen: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NurKrktn☘️
|