Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2021
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 36,21g | Prot: 48,11g | Hh: 124,52g.
Aamiainen: Mantequilla, Cecinas Llanquihue Mortadela Breslauer, Lider Marraqueta Precocida , Café cortado. Lounas: Hellmann's Ketchup, Fideos (Cocidos), Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Santa Isabel Lomo Liso, Tomates. Päivällinen: Dulcono Roma Conos Dulces, Savory Helado Vainilla, Milo Cereal, Soprole Protein +. Välipalat/Muut: Ritter Sport Chocolate Blanco con Avellanas Enteras, Lagos Del Sur Alfajor Laguito, McKay Grill Crackers, Café cortado. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|