Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2021
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 47,20g | Prot: 73,62g | Hh: 133,56g.
Lounas: Merluza, Aceite de Oliva, La Sirena Espárragos Trigueros, Apio, Hacendado Zanahoria, Cebollas, Quinoa, Manzana Golden, Hacendado Aguacate, Queso Azul, Aceite de Oliva, Vinagre, Tomates Cherry, Bonduelle Zanahoria Rallada, Florette Primeros Brotes Classics, Guisantes, Hacendado Fresa o Freson. Päivällinen: Hacendado Tortilla de Patata, Fresas, Whey Protein, el Granero Muesli Frutas, Eco Cesta Semillas de Chia, Hacendado Leche Semidesnatada. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arquiveiro
|