|
Irgendwie fehlen die füsse aus Kunststoff an der Waage... Neue wiege Verhältnisse..
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2107 kcal
|
Rasva: 73,73g | Prot: 60,07g | Hh: 203,72g.
Aamiainen: Honig, Walnüsse, Lidl Griechischer Joghurt. Lounas: Sauce Hollandaise, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Chicken Nuggets. Päivällinen: Gouda oder Edamer, Chaumes Käse, K-Classic Salami, Getoastetes Weißbrot. Välipalat/Muut: Mars Celebrations (10g), Kartoffelchips, Katjes Wunderland Sauer, Mühlen Kölsch Bier. lisää...
|
|
2299 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - calli callmund
|