Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2021
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 21,21g | Prot: 108,01g | Hh: 112,58g.
Aamiainen: Zumo de Limón, Palta, Cebollas, Tomates, Clara de Huevo. Lounas: Mote con Huesillo, Zumo de Limón, Tomates, Pepino (Pelado), Cebollas, Champiñones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara). Päivällinen: Clara de Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Välipalat/Muut: Palomitas de Maíz, Lima, Granadilla. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|