Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2021
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
878 kcal
|
Rasva: 57,33g | Prot: 52,13g | Hh: 37,82g.
Aamiainen: Muratbey Topi Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Muratbey Topi Peynir. Päivällinen: Kepekli Ekmek, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Biber Kızartması, Domatesler, Dana Etinden Yapılan Köfte. Välipalat/Muut: Tam Yağlı Süt, Tadım Çiğ Badem İçi , Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Harras Çiğ İç Kabak Çekirdeği. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ismailöktem
|