Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2021
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 63,63g | Prot: 121,64g | Hh: 149,76g.
Aamiainen: Магнит Банан, Лебедевская Агрофирма Молоко с Нотой 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Monini Оливковое Масло, Яркое Утро Яйцо Куриное, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов. Lounas: Первая Фитнес Кондитерская Меренговый Рулет Фисташка Малина, Первая Фитнес Кондитерская Чизкейк Сникерс, Первая Фитнес Кондитерская Таежный, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Помидоры, Мука из Зелёной Гречки Цельносмолотая, Здоровая Еда Лук Репчатый Сушеный, Яркое Утро Яйцо Куриное, Печень Говяжья, Активия Биойогурт Термостатный. Päivällinen: Линия Лепешка Слоеная Луковая, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло, Яркое Утро Яйцо Куриное, Помидоры, Green Ray Фасоль Белая Отборных Сортов. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|