Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2021
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 124,49g | Prot: 66,91g | Hh: 65,63g.
Aamiainen: Хлеб духовка, Комо Сыр Тенеро, Комо Сыр Хаварти, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, California Gold Nutrition Omega-3, Now Foods Potassium Citrate (Калий), Premialle Сливки 33%, Де Люкс Льняное Масло. Lounas: Шоко кекс, Now Foods Omega 3, Premialle Сливки 33%, Тростянец Какао Порошок, Борщ 283 гр, Простоквашино Сметана 20%, Джем абрикос 30 гр. Päivällinen: Голубика, Английский Грецкий Орех, Шпинат, Зеленый Лук, Укроп, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Зеленая Капуста, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Ethnos Испания Масло Авокадо, Заречье Кефир 2,5%, Семга Слабосоленая, Авокадо, Блинчики 10 гр 27.04.21. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlen_kaa
|