Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2021
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 42,74g | Prot: 64,62g | Hh: 269,02g.
Aamiainen: Soy Sauce, Chau Sua (เจ้าสัว) Pork Floss หมูหยอง, Maepranom Thai Chilli Paste Red Chilli น้ำพริกตาแดง, Thai Pork Ball ลูกชิ้นหมู, Cp แกงจืดเต้าหู้หมูสับ, Mix rice2. Lounas: Lime, Cp Chicken Franks Sausage, Ezygo Pork Yakisoba. Päivällinen: Yumyum Instand Noodle Tomyum Seafood, Thai Pork Ball ลูกชิ้นหมู, Mix rice2, Sabiang Fried Crispy Pork หมูฝอย, Maesri Fruit Dipping ,Nam Pla Wan, น้ำปลาหวาน, Mango , Green,Unripe. Välipalat/Muut: Mango , Green,Unripe. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|