Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
833 kcal
|
Rasva: 26,69g | Prot: 71,92g | Hh: 80,57g.
Aamiainen: Red Delicious Apples, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Diamond Low Fat Milk, Herbalife Mixed Fiber. Päivällinen: Del Monte Saus Tomat, Parmesan Cheese (Grated) , Olive Oil , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bell Peppers, Onions , Garlic , Whole Wheat Spaghetti. Välipalat/Muut: Red Delicious Apples. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|