Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2021
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 44,10g | Prot: 72,00g | Hh: 210,00g.
Aamiainen: Вкусвилл Тортилья с Курицей, Томатами и Моцареллой, Вкусвилл Мюсли с Фруктами и Кефиром. Lounas: Вкусвилл Тост с Индейкой и Листьями Салата, Вкусвилл Овощной Крем-Суп, Вкусвилл Салат с Кальмаром и Огурцом. Päivällinen: Вкусвилл Стеклянная Лапша с Овощами. lisää...
|
Painonnousu 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia Pushmina
|