Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2021
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1955 kcal
|
Rasva: 64,12g | Prot: 60,29g | Hh: 299,39g.
Aamiainen: Финик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Каша пшено+рис. Lounas: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ермолино Вареники с Картошкой , Крабовый салат, Кальве Майонез Легкий, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Ашан Сыр Российский 50%, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Päivällinen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zero Сироп Шоколадный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Välipalat/Muut: Каждый День Крендельки с Солью, Народное Здоровье Гематоген Детский. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Смешная
|