Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2021
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 54,04g | Prot: 49,81g | Hh: 189,17g.
Aamiainen: Kinder Milchschnitte, Kaffee mit Milch. Lounas: Ketchup, Lidl Cordon Bleu, Pflanzenöl, Kania Jägersauce, Kühne Rotkohl das Original, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Delikatess Wiener Würstchen, Bautz'ner Fix Tomatensoße, Combino Spaghetti (Gekocht) , Enjoy Free 5-Kalorien-Nudeln. Välipalat/Muut: Äpfel, Kaffee mit Milch, Penny Markt Sandwich Classic. lisää...
|
|
211 kcal
|
Harjoitus:
Hula Hoop - 6 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 25 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 29 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keine-ahnung
|