Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2021
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1998 kcal
|
Rasva: 183,56g | Prot: 72,16g | Hh: 18,96g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Trec Nutrition Super Omega 3, Трансгрупп Козий Жир, Белов Медвежий Жир, Вареное Яйцо, Виолетта Сыр Творожный Сливочный, Хлеб Миндальный, Сваля Эдам Литовский Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Trec Nutrition Super Omega 3, Хлеб Миндальный, Белов Медвежий Жир, Авокадо Авокадо, Виолетта Сыр Творожный Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рыба в духовке. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|